Яндекс.Метрика

Об авторе и сайте

Добрый день. Меня зовут Светлана и я автор этого сайта.

Мне удалось похудеть на 25 кг. Особых неудобств от лишнего веса я не испытывала, да и серьезно худеть не собиралась. Однако работа в женском коллективе сделала свое черное дело, и когда в очередной раз все стали худеть после Нового года, я то же решила присоединиться к веселой компании.

У меня получилось похудеть — в первые 4 месяца я потеряла 15 кг, и в течение года еще 10 кг.

Активное похудение было закончено, я продолжала жить по новым правилам. Со временем, интересной информации скопилось очень много. Появилось желание поделиться своими знаниями и опытом с другими людьми. Так появился сайт Для Диет.

На сайте вы найдете много полезной и интересной информации, необходимой для похудения. Надеюсь, она поможет вам разобраться со всеми трудностями, возникающими на нелегком пути к красивому и стройному телу.

  • В разделе "Похудение" собраны советы для эффективного похудения в домашних условиях, основанные на собственном опыте. Там же описаны диеты, которые был опробованы лично.
  • В рубрике "ПП рецепты" собраны простые блюда на каждый день, подходящие для правильного питания. Я столкнулась с тем, что действительно хороших рецептов вкусных диетических блюд довольно-таки мало. Большинство рецептур либо не имеют отношения к диетическому питанию, либо придуманы пронырливыми копирайтерами. Есть блюда, приготовленные по ним просто невозможно. Поэтому я решила создать собственную кулинарную подборку.

Откуда я беру материал, для написания своих статей? Постоянно штудирую российские и зарубежные источники, специализирующиеся на правильном питании и похудении. Проверяю все на себе и только потом делюсь опытом через написание статьи.

Где я беру рецепты? Практически никогда не готовлю по найденным где-либо рецептам — в каждое блюдо вношу что-то свое, вдохновение ищу в иностранных кулинарных блогах и инстаграм. Все рецепты блюд опробованы и сфотографированы мной или моими подругами. Вегетарианские рецепты написаны моей знакомой, практикующей вегетарианство на протяжении нескольких лет.

Большинство рецептов для правильного питания требуют особенных продуктов, которые нельзя найти в наших провинциальных магазинах. Поэтому я пристрастилась к покупкам в онлайн-магазинах, и с 2016 года пользуюсь Озон и IHerb. Постоянно публикую промокоды и скидки для экономного шопинга О самых интересных покупках я рассказываю на своем канале в Яндекс.Дзен.

Все что я пишу, это мой личный опыт и мои советы подходят относительно здоровым людям. Если у вас проблемы со здоровьем, то советую не искать решения в интернете, а обратиться к врачу.

Оставляйте комментарии к статьям, спрашивайте о том, что вас интересует и делитесь своим опытом и успехами в похудении.

Если вы хотите связаться со мной, то пишите на почту s.reuts(точка)mail.ru или в инстаграм.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ForDiets