Яндекс.Метрика

Симптомы и лечение приливов при климаксе

Менопауза у женщины наступает с гормональной перестройкой организма, когда детородная функция угасает. Первые симптомы приливов при климаксе появляются к 45-47 годам.

Организм каждой женщины по-своему реагирует на изменения: одни не замечают проявлений, другие испытывают дискомфорт. Гормональная и негормональная терапия, включая лечение травами, уменьшает степень выраженности климактерических приступов. Фитотерапия устраняет основные признаки, которые сопровождают прилив, и облегчает состояние, способствуя обычной жизнедеятельности.

Приливы при климаксе – что это такое

С наступлением у женщины зрелого возраста яичники вырабатывают меньше эстрогена, одного из женских половых гормонов. Поскольку он принимает участие в регуляции обменных процессов в организме, изменения его количества вызывают сбои терморегулирования. В это время к мозгу через нервные окончания поступают неправильные сигналы о том, что температура тела повысилась. Гипоталамус запускает работу потовых желез, чтобы охладить организм. В результате женщине становится жарко, затем она чувствует озноб.

Гормональная перестройка не вредит здоровью, но приступы жара, связанные с менопаузой, доставляют дискомфорт. Из-за них женщина хуже обычного спит ночью, днем может потеть, в результате чего появляется необходимость переодеться. Происходит упадок настроения, снижение самооценки; появляются усталость и нервное напряжение.

Сбой терморегуляции проявляется индивидуально, но чаще всего приходит в 45-55 лет. Его первые симптомы совпадают с началом климакса и продолжаются 1-3 года. Иногда признаки сбоя терморегуляции сопровождают женщину последующие десять лет после завершения климакса, могут продолжаться до конца жизни.

Какие средства вы принимаете?
ГормональныеФитоэстрогены

В норме организм постепенно привыкает к малому уровню эстрогена, поэтому ощущение жара перестает беспокоить.

Причины появления приливов при климаксе

Генетическая предрасположенность и образ жизни – ключевые факторы, определяющие степень проявления приливов у разных женщин. Одни тяжело переживают это состояние, а другим удается ни разу не испытать дискомфортных признаков.

Основная причина прилива – влияние низкого уровня эстрогена на гипоталамус – часть головного мозга, регулирующую температуру тела. Мозг интерпретирует этот ложный сигнал, увеличивает объем крови и запускает усиленную работу потовых желез, которые начинают охлаждать организм.

На ощущение приливов при климаксе влияют следующие факторы:

  1. Нервные напряжения – стресс, переживания и другие реакции.
  2. Употребление алкоголя, острых блюд, кофе или чая. Из-за этого сердце начинает биться сильнее, а кровообращение ускоряется.
  3. Гипертиреоз.
  4. Гипогликемия.
  5. Ускоряющие метаболизм средства. Их принимают, чтобы избавиться от лишнего веса, который тоже возникает при менопаузе.
  6. Перегрев. Его провоцирует чрезмерно теплая или разработанная из синтетики одежда, а также пребывание в душном помещении.

Симптомы у женщин

Вот как ощущаются приливы при климаксе:

  • Покраснение груди, шеи, головы, лица из-за внезапного расширения микрососудов.
  • Ощущение жара в верхней части тела.
  • Усиленное потоотделение.
  • Тахикардия.
  • Головокружение.

  • Слабость.
  • Одышка.
  • Чувство безосновательной тревоги.
  • Повышение температуры на 0,5-1 градус.

В течение суток признаки у одних женщин проявляются раз или два, у других случаются до 20 раз.

Как долго продолжаются приливы при климаксе

Во время менопаузы прилив возникает внезапно, чаще всего длится короткое время: полминуты, 3-5 минут, бывает полчаса. Как долго продолжаются приливы при климаксе зависит от индивидуальных особенностей женщины. В среднем сбой терморегуляции появляется в 47-49 лет. Наличие вредных привычек провоцирует более ранее появление приливов на 1,5 или 3 года. Средняя продолжительность колеблется от 1 года до 1,5 лет.

Что нужно делать

Облегчение приливов и других неприятных симптомов климакса – главная цель терапии. Поскольку уровень эстрогена снижается, медикаментозные и народные средства нацелены на его повышение.

Лекарственные средства
Лечение приливов гормональными препаратами и растительными средствами

Чтобы устранить симптомы и нормализовать обменные процессы в организме, применяют три вида терапии:

  • Негормональная.

  • Гормональная.

  • Прием фитоэстрогенных трав.

Прием негормональных средств уменьшает выраженность приливов. Одним из таких препаратов является Климаксан: он устраняет раздражительность, потливость, головокружения, бессонницу, эмоциональную нестабильность.

В перечень лекарств, применяющихся при заместительной гормональной терапии (ЗГТ), входят препараты, состоящие из гормонов. Эти вещества получают в лабораторных условиях, от животных или из растений. Гормональная терапия – самая кардинальная из перечисленных: лекарства, содержащие гестаген и эстроген, действуют быстро и эффективно в 90% случаев. Их дозировка мала.

Но определять препараты, длительность их приема должен только врач, поскольку этот вид терапии подразумевает побочные эффекты и противопоказания. Самостоятельный прием чреват проблемами со здоровьем: слабостью, головной болью, лишним весом, потерей аппетита, набуханием молочных желез. Гормональная терапия проводится в крайних случаях: если климакс наступил рано или менопаузе сопутствуют осложнения.

Фитоэстрогенные растения обладают составом, похожим на эстроген, отсюда следует название.

Избавляться от симптомов приливов можно с помощью:

  1. Дудник китайский.
  2. Женьшень.
  3. Клопогон кистевидный.

Могут облегчать климактерический приступ:

  1. Хмель.
  2. Солодка.
  3. Соя.

Несмотря на положительное воздействие растений на женский организм во время менопаузы, недопустимо пить фитоэстрогенные препараты длительный период, к тому же бесконтрольно. Эстроген перестает самостоятельно производиться из-за длительного воздействия травяных лекарств. Кроме фитоэстрогенных, применяются растения с седативным эффектом:

  • Валериана.
  • Зверобой.
  • Трибулус.

  • Мелисса.
  • Пустырник.

Используются травы, стимулирующие функционирование сосудов:

  • Клевер.

  • Дикий ямс.

  • Шалфей.

Народные средства от приливов при климаксе

Наибольшее количество биологически активных веществ, помогающих уменьшить выраженность симптомов, содержат травы, те, что можно пить при климаксе от приливов:

  1. Настой душицы – применяют в качестве чая; достаточно трех употреблений в сутки.
  2. Настой зверобоя – употребляют за 30 минут до принятия пищи три раза в день.
  3. Отвар шалфея.
  4. Плоды боярышника – нужно залить кипятком и настоять; употреблять два раза в день вместо чая или кофе.
  5. Настойка из рябины – необходимо взять по стакану водки и рябины, залить плоды, дать настояться в холодильнике 30 дней. Нужно пить вечером по 1 ч. л.
  6. Настойка из хмелевых шишек – 20 г плодов залить стаканом водки и оставить на неделю. Два раза в день необходимо растворить 5 капель настойки и принять.

Можно использовать не только отдельные травы, но и сборы, в которых компоненты усиливают положительное действие друг друга. Существуют такие варианты:

  1. Листья ежевики + цветы ясменника, боярышника, пустырника и болотной сушеницы. Берут их одинаковые пропорции и делают отвар, который употребляют на протяжении 10 дней.
  2. Листья мелиссы, чабреца и ежевики. Заваривают и употребляют по нескольку раз в сутки.

Кроме трав, средством против приливов при климаксе являются такие продукты, как мед и свекольный сок – достаточно смешать их в равном количестве и есть три раза в день после принятия пищи.

Как облегчить приливы

Достаточно придерживаться таких правил, чтобы улучшить состояние здоровья при менопаузе:

  • Охлаждать помещение: проветривать комнату перед сном; если это возможно, спать с открытым окном.
  • Пить немного ледяной воды во время прилива.
  • Вместо черного употреблять зеленый чай.
  • Делать для ног контрастные ванны перед сном.
  • Заниматься дыхательной гимнастикой: дышать диафрагмой.
  • Бегать утром и принимать контрастный душ.

  • Употреблять сухофрукты.
  • Отходить ко сну не позже 23:00: учащение приливов наблюдается под утро, после 3:00.
  • Заниматься спортом.
  • Свести к минимуму соль, специи, пряности в рационе; добавить овощи и фрукты.
  • Носить одежду из натуральной ткани.
  • Употреблять витаминно-минеральные препараты.

Приливы – один из признаков менопаузы. Это сбои терморегуляции организма, когда области мозга, отвечающие за теплообмен, ошибочно запускают работу потовых желез. Женщине становится жарко на непродолжительное время, затем наступает озноб.

Проявления приливов не опасны, но мешают полноценно жить и работать. Порой они наступают в неподходящий момент, поэтому женщине стоит обследоваться и принимать лекарства, нацеленные на устранение симптомов дискомфортного явления. Если к гормональной терапии прибегают только в крайних случаях, большинство препаратов, применяющихся в фитотерапии, безопасны. С помощью трав, их сборов, а также настоек и отваров можно устранить неприятные симптомы приливов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ForDiets
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: