Как правильно мыть руки и как часто это нужно делать

В условиях распространения новой инфекции, на первое место выходит соблюдение личной гигиены. Техника мытья рук – то, что требует детального изучения. Это убережет от заражения коронавирусом и многих других инфекций.

В процессе жизнедеятельности люди вынуждены соприкасаться с поверхностями, на которых живут микроорганизмы, способные навредить человеку. Основная часть микробов и вирусов остается на ладонях человека в результате взаимодействия с миром. Соблюдая правила обработки, вы сохраните свое здоровье, а в сегодняшних реалиях, и жизнь.

Почему надо мыть руки с мылом

Мыло со специальным составом – мощный антисептик. Состав антибактериального моющего средства обеззараживает кожу. Оно уничтожает вирусы, микробы, удаляя следы жизнедеятельности простейших организмов.

Несоблюдение личной гигиены приводит к развитию инфекционных заболеваний. Яйца остриц, глистов попадают в пищеварительный тракт с грязных ладоней.

Моющие средства справляются с уничтожением изученных и неизвестных вирусов и микробов. Правило, которое внушают нам с детства: чистые руки – залог здоровья, становится актуальным.

Вода не может справиться с удалением грязи, жира, микроорганизмов. Мыльная пена устраняет с ладоней вместе с грязью бактерии, грибки, вирусы, которые остались на коже после соприкосновения с поверхностями.

По рекомендации ВОЗ важно проводить мытье с мылом:

Важно мыть руки с мылом, так удастся добиться абсолютной чистоты. Ополаскивание водой – неэффективно.

Если нет возможности помыть и обработать кожу ладоней антисептическими средствами, старайтесь не прикасаться к лицу, слизистым. Совершите гигиеническую процедуру при первом удобном моменте.

Как правильно мыть руки по санитарным нормам

Существуют схемы санитарной обработки для медицинских работников и людей, занятых в пищевой промышленности.

Разработанные нормы и технику мытья, ВОЗ рекомендует использовать населению в повседневной жизни, чтобы уберечься от заболеваний.

Пошаговый протокол, как правильно мыть руки в соответствии с санитарными нормами:

1. Снимите украшения: кольца, браслеты.
2. Мойте ладони не менее минуты. Этого времени достаточно, чтобы устранить с поверхности кожи микробы, бактерии, загрязнения, вирусы. Обработка кожи менее 15 секунд – не эффективна.
3. При мытье используйте теплую воду. В составе мыла и на поверхности кожи присутствует жир. Он вступает в химическую реакцию с другими компонентами моющего средства. В результате появляется пена. Температура воды ускоряет процесс. Загрязнения удаляются эффективнее.
4. Мойте руки, потирая их друг об друга. Уделяйте внимание участкам между пальцами.
5. По правилам техники, важно вымыть руки с обеих сторон.
6. Намыливайте не только ладони, но и все предплечье (до локтя).
7. В случае сильного загрязнения специальной щеточкой обработайте пространство под ногтями.
8. В конце процедуры проведите ополаскивание под проточной водой.
9. Тщательно высушите кожу. Влажная среда способствует размножению бактерий и других организмов.

Ритуал мытья рук поможет в профилактике заболеваний, вызванных вирусами, бактериями и простейшими.

Почему нужно использовать мыло

Моющие средства устраняют микрофлору, которая появилась в результате контакта дермы с поверхностями. Мыльный раствор способен ликвидировать такие микроорганизмы, как:

Любое моющее средство смывает новый, выявленный вирус, вызывающий заболевание COVID-19. Использование мыла, вкупе с правильной техникой, помогает предупредить появление большинства инфекционных болезней:

Обычное мыло не убивает вирусы или бактерии. Оно смывает их с поверхности кожи. Уделяйте должное внимание ополаскиванию. В противном случае микроорганизмы продолжат жить на коже.

Какое мыло лучше жидкое или твердое?

Моющие средства для рук бывают тверды и жидкие. У кускового мыла есть свои поклонники. Использование ароматного бруска сродни медитации. Но так ли оно удобно и гигиенично в использовании?

У мыла в кусках есть ряд существенных недостатков:

• При мытье вся поверхность мыльного бруска соприкасается с телом. На поверхности остаются не только частички грязи, но и бактерии. Даже если ополоснуть кусок под струей воды, это не поможет избавиться от микроорганизмов. Наиболее опасно кусковое мыло в местах общего пользования — это настоящий рассадник заразы.
• При неправильном хранении твердого мыла оно быстро приходит в негодность. Если в мыльнице скапливается вода, брусок раскисает. Даже если его просушить, качество будет намного хуже. Мыло рассыхается и разваливается на кусочки.
• Невозможно измылить брусок до конца. Всегда остается обмылок, которым неудобно пользоваться.
• Намыливание рук твердым мылом требует больших расходов воды, чем при использовании жидкого средства.

Жидкое мыло заключено в диспенсер или дозатор. Не нужно контактировать со всем объемом средства, чтобы взять порцию для использования. Пластиковая упаковка защищает от обсеменения. Бесспорно, жидкое мыло намного гигиеничнее, чем кусковое, но менее экологичнее.

Мыла в жидком виде расходуется в 5 раз больше, значит и урон экологии сильнее. Пластиковая упаковка, в отличие от бумажной, дольше разлагается. На ее переработку тратится дополнительные ресурсы, что так же несет вред нашей планете.

Как правильно обрабатывать руки

В период пандемии к обычной гигиенической технике мытья добавляется заключительный этап — обработка антисептиком. К дезинфицирующими средствами относятся:

• растворы на основе спиртов;
• препараты с антисептическими детергентами.

Средствами можно воспользоваться, если нет возможности применить мыло.

Существуют специальные антисептические салфетки для использования на прогулке, после посещения общественных туалетов, в случае сильных загрязнений.

Разработана техника правильной обработки руки санитайзером с учетом рекомендаций ВОЗ:

1. Налейте нужное количество антисептика в одну из ладоней.
2. Потрите ладони друг об друга.
3. Процедура должна длится не менее 30 секунд. В противном случае болезнетворные организмы продолжат жизнедеятельность.
4. Уделите внимание зоне между пальцев. Здесь остаются микробы и бактерии даже после использования мыльных растворов.
5. Разотрите антисептиком подушечки пальцев.
6. Смывать средство не нужно. Оно должно высохнуть естественным образом.

Использование санитайзеров на регулярной основе было рекомендовано в условиях пандемии и высокой вирусной активности.

Что будет, если не мыть руки

Важность гигиенических процедур объясняют детям с раннего возраста. Чем раньше ребенок научится правильной технике очищения рук, там крепче будет его здоровье.

Немногие взрослые до конца понимают зачем соблюдать санитарные правила и что произойдет, если не мыть руки.

Чем грозит регулярное нарушение гигиенических правил:

1. В организм проникнут патогенные микроорганизмы: вирусы, бактерии, грибки, яйца паразитов.
2. Естественная микрофлора не сможет защитить кожу от внешних губительных факторов.
3. В результате загрязнений кожа повреждается. Пораженные участки – источники для проникновения инфекции.
4. Человек окажется подверженным инфекционным заболеваниям, в том числе ОРВИ, конъюнктивитам, COVID-19, кишечным болезням. Результат станет плачевным – зараженный погибнет.
5. Человек, не соблюдающий личную гигиену, представляет реальную опасность для общества. Он является источником распространения инфекционных заболеваний.

Освойте длительную технику мытья рук. Соблюдение санитарных норм позволит избежать развития инфекционных болезней. Правила гигиены нужно изучить и ввести в повседневную рутину ритуалы по длительному мытью рук.

Приучайте детей к гигиене. Подрастающее поколение накапливает опыт и передает знания потомкам. Будем ответственными и сохраним человечество.