Ванны для похудения в домашних условиях рецепты

Одним из действенных средств, ускоряющим процесс постройнения являются доступные для всех домашние спа-процедуры. Ванны для похудения помогут вам улучшить качество кожи и ускорить процесс превращения пышной женщины в стройняшку. Наверное, одной из самых популярных является ванна для похудения рецепт с содой, однако не стоит забывать про солевые ванны — они не менее действенны при потере веса.

Домашние спа-процедуры не только помогают повысить тургор кожи, но и способствуют ее увлажнению, питанию и оздоровлению. Применение целого комплекса антицеллюлитных средств по уходу за телом заметно ускорит обмен веществ в организме. Это приведет к уменьшению отечности тела, шлаки и  токсины будут быстрее и полнее выводиться из организма. Комплекс антицеллюлитных мер включает в себя:


Рецепты ванн для похудения разнообразны: с содой, солью, скипидаром или чаем – все они по своему хороши. Существует большой комплекс для похудения, включающий в себя 9 ванн и два обертывания. Однако не стоит оставлять без внимания малоизвестные рецепты домашних ванн для похудения. Они не менее действенны, чем широко разрекламированные скипидарные ванны.

Как и любые процедуры по уходу за телом, ванны для похудения принимаются по определенным правилам. С протоколом принятия ванн можно ознакомиться в статье, перейдя по сслыке.

Рассмотрим подробнее несколько редких рецептур ванн для похудения:

Рецепты ванн для похудения в домашних условиях

Эфирные масла для ванны

Для приготовления ванны для похудения вам понадобиться любое эфирное масло, обладающее антицеллюлитными свойствами. Лучше использовать цитрусовое.

Ванна наполняется водой комфортной температуры, вносится масло в размере до 10 капель. Однако эфир нельзя добавлять непосредственно в воду. Если на поверхности воды будет большое маслянистое пятно, то при соприкосновении с кожей оно может вызвать длительное и стойкое раздражение. Нанесите несколько капель эфирного масла на горсть соли, которую затем растворите в теплой воде.

Ароматические ванны благоприятно воздействуют не только на кожу. В результате ароматерапии снимается усталость, спатические проявления организма. Осуществляется  профилактика заболеваний верхних дыхательных путей, укрепляется иммунитет.

Продолжительность приема ароматных ванн не более получаса.

Солевая ванна для похудения

Использование солевых ванн для похудение заметно ускорят обменные процессы, что способствует выведению токсинов из организма. Морская соль тонизирует и подтягивает кожу, что очень необходимо в процессе похудения.

Для приготовления солевой ванны, полкилограмма морской соли растворяется в горячей воде, полученный крепкий солевой раствор выливается в подготовленную ванну.

Время процедуры – 20 минут

Шоколадная ванна в домашних условиях

Она способствует увлажнению и разглаживанию кожи. Активные вещества, входящие в состав какао способствую восстановлению тонуса кожных покровов. Регулярно использование шоколадной ванны способствует снятию отеков, и стимулирует обмен веществ.

  • 200 гр. какао-порошка
  • 1 л горячей воды

Запарить порошок какао водой, хорошенько размешать до исчезновения комков. Шоколадную массу вылить в теплую воду. Продолжительность процедуры не более 20 мин.

Перед процедурой желательно очистить кожу при помощи кофейного скраба.

Ванна с содой и солью

Этот рецепт ванны для похудения с содой и солью способствует очищению организма от шлаков и снимает отеки.

  • По 200 гр морской соли и соды
  • Стакан ананасового сока
  • 2 ст. ложки растворимого кофе

Смешать все ингредиенты в отдельной посуде, смесь добавить в ванну с теплой водой. Время проведения процедуры не более четверти часа.

Ванну с солью и содой для похудения рекомендуется делать курсом в 10 штук, каждые три дня.

Ванна с уксусом

Способствует поднятию тонуса кожных покровов. Она приводит к суживанию пор, поэтому перед принятием ванны рекомендуется очистить тело мягким скрабом.

В подготовленную теплую ванну выливается один литр уксуса (9%). Продолжительность сеанса не более 15 минут, по истечении которых тело ополаскивается теплой водой из душа. После процедуры необходимо полежать в тепле около часа.

Ванны для похудения с уксусом не стоит делать при наличии повреждений на теле.

Ванна с глиной

Способствует очищению организма от шлаков.

Килограмм косметической глины растворить во всем объеме ванны. Продолжительность – не более 30 минут. Для заметного эффекта принимать курсом, не реже 2 раз в неделю.

Ванны с глиной редко подходят для сухой кожи, так как обладает подсушивающими свойствами.

Глицериновая

Рекомендуется для сухого типа кожи.

Ванна готовиться в два этапа:

  1. Набирается половина необходимого объема воды – в ней растворяется 200 гр. глицерина
  2. Продолжается набор воды до нужного уровня — растворяется еще 200 грамм глицерина.

Ванна принимается около 20 минут, затем следует ополоснуть тело чистой водой.

Рецепт для загара с черным чаем

3 ст. ложки чая (черный, крупнолистовой) заваривается стаканом крутого кипятка в течение 15 мин. Полученный настой процеживается и выливается в ванну. Продолжительность принятия – 20 минут.

В результате принятия ванны с черным чаем, кожа приобретает здоровый золотистый оттенок загара.

Ванна с зеленым чаем

Для приготовления ванны для похудения по этому рецепту, необходимо заварить крепкий зеленый чай. Настаивать его нужно не менее 40 мин. Процеженный от заварки чай выливается в теплую ванну, добавляется несколько капель любого цитрусового эфирного масла. Продолжительность – 20 мин.

После ванны для похудения с зеленым чаем не ополаскиваться, тело аккуратно промокнуть мягким полотенцем.

Ванна с травяным настоем

Травяной сбор для ванны  рецепт №1

  • 100 гр гусиной лапчатки
  • 200 гр горец перечный
  • По 200 грамм корень солодки и пырея
  • По 300 грамм фиалки трехцветной и коры крушины.

Все необходимое сырье можно купить в аптеке или на рынке у травников. Все ингредиенты  смешать и приготовить отвар. На три литра воды использовать 10-12 ст. ложек травяного сбора.

Отвар для ванны кипятится в течение 15 минут, после чего процеживается и выливается в ванну. Продолжительность процедуры 20 минут.

Для быстрого похудения рекомендуется принимать ванны ежедневно на протяжении двух недель.

Настой трав для похудения — рецепт № 2

По три части травы:

  • Трава душицы обыкновенной
  • Ромашка пахучая

По 4 части травы

  • Крапива двудомная
  • Шишки хмеля

По пять частей травы

  • Пустырник
  • Горец птичий

Все травы смешиваются в указанных пропорциях. Из полученной смеси готовится настой. Для этого травяной сбор заливается кипятком, емкость укутывается в одеяло и оставляется для экстракции на 2-3 часа. Настой процеживается и добавляется в ванну.

Не смотря на то, какая делается ванна для похудения (рецепт с содой, солью, уксусом или чем-то другим) процедура должна быть регулярной, это ускорит процесс расставания с жировыми отложениями. Но все, же не стоит забывать, что правильно подобранная диета и спорт являются главной движущей силой, которая заставляет плавиться жир на нашем теле.

Вы красивы с fordiets.ru

Комментарии (3)

  1. Карина:

    У меня такой вопрос! Сколько можно делать в неделю данные процедуры? Пробовала ванны с эфирными маслами. Правда всего около 3 раз. Усталость снимает, а вот для похудения как то не уверенна!

    • Лера:

      Карина, для похудения очень хороша ванна с морской солью и содой — главное не сидеть в ней больше 20 минут! На себе испытала результат — минус 8 килограммов за месяц (в комплексе со здоровым питанием). Я делала такие ванны два раза в неделю.

  2. Анна:

    Здорово! Больше всего мне нравится шоколадная ванна! И польза есть, и настроение просто чудесное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики