Диетические рецепты

Не знаете как организовать правильное и здоровое питание — используйте наши рецепты на каждый день. Простые диетические рецепты для похудения в домашних условиях помогут вам быстро придти в нужную форму. Публикуются только проверенные рецепты.

Как пожарить тыквенные семечки в духовке
13 Ноя
2016

Как пожарить тыквенные семечки в духовке »

Наступил сезон блюд из тыквы, и если для мякоти у меня есть любимые рецепты, то интересных идей, как приготовить тыквенные семечки — нет.

Как высушить тыквенные семечки дома
12 Ноя
2016

Как высушить тыквенные семечки дома »

Разрезав тыкву для очередного блюда, обнаружила невероятно большие, зрелые семена. Выбросить их рука не поднялась – решила высушить тыквенные семечки для дальнейшего использования.

Острое кабачковое рагу с луком и чесноком
14 Июл
2016

Острое кабачковое рагу с луком и чесноком »

Пришло время рассказать еще про одно мое любимое блюдо: рагу овощное с кабачками — рецепт его приготовления полностью адаптирован для диеты. Мой вариант

Феттучини из кабачка тушеные с морковью и луком в мясном соусе
12 Июл
2016

Феттучини из кабачка тушеные с морковью и луком в мясном соусе »

Порой хочется порадовать себя каким-нибудь интересным блюдом. Предлагаю вам приготовить интересное диетическое блюдо – кабачки с фаршем в сковороде. Эффектность блюда в том,

Фаршированные колечки из кабачков запеченные в духовке
10 Июл
2016

Фаршированные колечки из кабачков запеченные в духовке »

Июль – разгар кабачкового сезона, а это значит, что на грядке можно найти не только молоденьких зеленцов, но и слегка переросших кабанчиков. Но

Детокс-вода с огурцом: рецепты с лимоном, мятой и ананасом
8 Июл
2016

Детокс-вода с огурцом: рецепты с лимоном, мятой и ананасом »

Огуречная вода широко использовалась на спа-курортах, еще до повального увлечения детокс напитками, и неспроста. Так, например, detox вода с лимоном и огурцом является

10 рецептов запаренной овсянки на воде
6 Июл
2016

10 рецептов запаренной овсянки на воде »

Пришло время рассказать про то, как варится овсянка на воде – рецепт приготовления может показаться слегка необычным, именно потому, что варка как процесс

6 рецептов детокс-воды с лимоном
4 Июл
2016

6 рецептов детокс-воды с лимоном »

Употребление большого количества чистой воды является основой любой диеты, поэтому низкокалорийные напитки являются отличным способом увеличить суточное водопотребление. Вода с лимоном для похудения, рецепт приготовления

20 вариантов полезного завтрака при правильном питании
22 Июн
2016

20 вариантов полезного завтрака при правильном питании »

Сегодня поговорим про диетические завтраки для похудения – рецепты опишу кратко, они простые. Мне кажется, намного важнее накидать варианты завтрака при правильном питании,

Простые рецепты приготовления блюд из утиной грудки и филе
12 мая
2016

Простые рецепты приготовления блюд из утиной грудки и филе »

Предлагаю небольшой обзор, в котором вы найдете несколько идей, как приготовить утиную грудку для диеты. Цель данной статьи — собрать в одном месте

Рецепт приготовления рулетиков из утиной грудки в духовке
10 мая
2016

Рецепт приготовления рулетиков из утиной грудки в духовке »

Как вы заметили, рецепты приготовления утиной грудки, на моем сайте занимают почетное место в тройке лидеров. И меня не остановить. В этот раз

Постные пирожки из дрожжевого теста с начинкой из свежей капусты
8 мая
2016

Постные пирожки из дрожжевого теста с начинкой из свежей капусты »

Секрет этой диетической выпечки — постное дрожжевое тесто для пирожков (на воде и цельнозерновой муке). Поверьте, что вкусно может быть и без молока, яиц

Как заморозить перец на зиму для фарширования и кусочками
3 мая
2016

Как заморозить перец на зиму для фарширования и кусочками »

С тех пор, как появилась большая морозилка я провела много экспериментов по заморозке овощей. В результате многолетних опытов сформировались свои правила, как заморозить перец на зиму

Как заморозить баклажаны на зиму
2 мая
2016

Как заморозить баклажаны на зиму »

Многие не знают, как заморозить баклажаны на зиму в морозилке как бы свежими, что бы они ни потеряли своих вкусовых качеств. Как я

Как заморозить на зиму брокколи и цветную капусту
1 мая
2016

Как заморозить на зиму брокколи и цветную капусту »

В сезон хочется запасти впрок как можно больше летних овощей. Наверное, все покупали заморозку зимой и не задумывались о том, что ее можно заготовить своими