Об авторе и сайте

Добрый день. Меня зовут Светлана и я автор этого сайта.

По жизни, случилось так, что мне удалось похудеть на 25 кг. Особых неудобств от лишнего веса я не испытывала, да и серьезно худеть не собиралась. Однако работа в женском коллективе сделала свое черное дело, и когда в очередной раз все стали худеть после Нового года, я то же решила присоединиться к веселой компании.

Ожиданий какого-либо результата у меня не было, имелся лишь азарт и дикое любопытство — а как это, смогу ли? Я много читала о процессах, влияющих на похудение в домашних условиях, собирала интересные статьи и диетические рецепты. И у меня получилось — в первые 4 месяца я потеряла 15 кг, а через год еще 10 кг (за 2 месяца).

Несмотря на то что активное похудение было закончено, я продолжала жить по новым правилам. Каждой худеющей известно — не так сложно сбросить вес как его удержать, поэтому возвращаться к старым пищевым привычкам категорически нельзя.
Со временем, интересной информации скопилось очень много, и появилось желание поделиться своими знаниями и опытом с другими людьми. Так появился сайт Для Диет.

На сайте вы найдете много полезной и интересной информации, необходимой для похудения. Надеюсь, она поможет вам разобраться со всеми трудностями, возникающими на нелегком пути к красивому и стройному телу.

В разделе «Похудение» собраны не только советы для эффективного похудения в домашних условиях, основанные на собственном опыте, но и интересные информационные статьи. Откуда я беру материал, для написания своих статей? Постоянно штудирую зарубежные источники, специализирующиеся на правильном питании и похудении. Подробное изучение какой-либо темы заканчивается написанием итоговой статьи.

В рубрике «Диетические рецепты» собраны простые блюда на каждый день, подходящие для питания на диете. Во время похудения столкнулась с тем, что действительно хороших рецептов вкусных диетических блюд довольно-таки мало — их практически нет. Большинство рецептов либо не имеют отношения к диетическому питанию, либо придуманы пронырливыми копирайтерами и есть блюда, приготовленные по ним просто невозможно. Поэтому я решила создать собственную кулинарную подборку.

Где я беру рецепты? Практически никогда не готовлю по найденным где-либо рецептам — в каждое блюдо вношу что-то свое, вдохновение ищу в российских и иностранных кулинарных блогах. Все рецепты блюд опробованы и сфотографированы мной или моими подругами. Вегетарианские рецепты написаны моей знакомой, практикующей вегетарианство на протяжении нескольких лет.

Прочие разделы сайта также станут вам отличными помощниками при похудении. Рубрика «Секреты красоты» содержит информацию по уходу за лицом и телом. В разделе, посвященном спорту, вы найдете статьи о том, как сделать не только тренировки, но и любую физическую активность более эффективными для похудения.

Психологическая рубрика поможет найти нужную мотивацию для похудения и разрешить проблемы, связанные с пищевой зависимостью. В разделе «Покупки для диет» находятся подробные инструкции по оформлению заказов на iHerb, а также отзывы об использовании купленных там средств. Подробная статья про код Айхерб на скидку в 5$ доступна по ссылке.

«Истории похудения» содержит рассказы и отзывы реальных людей о том, как им удалось похудеть. Вы также сможете поделиться своей историей, прислав ее на почту s.reuts(собака)mail.ru.

Оставляйте комментарии к статьям, спрашивайте о том, что вас интересует и делитесь своим опытом и успехами в похудении.

Проверенные рецепты истории похудения присылайте на почту s.reuts(собака)mail.ru.

Худейте правильно и вкусно с fordiets.ru